Fwd: 退休人員

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>> 退休人員請收藏。
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>> 美國的一項研究表明：
>> 超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。
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>> 爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。
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>> 專家提醒：過了65歲後，這10個動作儘量不要做！
>> (1)、爬樓梯"
>> (2)、快速轉頭"
>> (3)、彎腰夠腳面"
>> (4)、站著穿褲子"
>> (5)、仰臥起坐"
>> (6)、軀幹扭轉"
>> (7)、倒著走路"
>> (8)、彎腰取重物"
>> (9)、猛起床"
>> (1)(o)、排便太用力"
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>> ●轉給爸媽：一個日常動作每年致2萬美國人死亡！
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>> ★65歲後，這10個動作儘量別做 。
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